夏風邪の症状2014年は?長引く理由と治し方をご紹介!

2014年、夏はまだ来ていないのに、

すでに夏風邪引きました < ;`∀´>マジっすヵ!!

もう~!毎年嫌になる・・・



何故か私は冬は全く風邪はひかないんですけど、

夏になると風邪をひき、もれなく長引きます。

間もなく2週間が経とうとしています ε- ( ̄、 ̄A) フゥー


スポンサーリンク

息子も、運動ばっかりしているし、

遊びも外しかしていないので、体は無茶苦茶丈夫



でも、同じく親に似たのか、夏だけ風邪をひく・・・

そして長引く・・・

そこまで似なくていいのにな (●´・△・`)はぁ~



でも、意外とこういう人多いみたいですよね?

暖かくなってきたと油断しているから?



夏風邪をひくとどんな症状になるのか、長引く理由と治し方まで、

腹立たしいので思いっきり調べてみました (。・з・)ンモォォ



夏風邪の原因はなんだ!?

夏の風邪、夏風邪の原因ですが、夏風邪に限らず、

風邪の原因の大半がウイルスによるものなんです ((= ̄□ ̄=;))ナ、ナント!!



ただ、冬のウイルスと夏のウイルスの種類が違うだけ!


  • 冬風のウイルス:乾燥と寒さが大好き

  • 夏風邪のウイルス:湿気と暑さが大好き

GWを過ぎてくると、気温も20度を超えて来て、

暑い日になると、25度以上の『夏日』になる日も。



かといって、次の日いきなり最高気温15度なんて、

涼しくなる日も出てきて、天気予報なんかのインタビューでは、



『衣替えしちゃって、夏服しかないんですよ~』



と応える人、毎年いますよね(笑)

そろそろ学習したら、と言いたくなります^^;



梅雨になれば『梅雨寒』もあるんだから、

もう少し待った方が良いのは確実だと思うんですけど・・・



と、話はちょっとそれましたが、

こんな寒暖の差が体調を崩す原因にもなりますよね? (o-´ω`-)ウムウム


寝る女性2

真夏だって、朝に気温が冷えることもあれば、

エアコンガンガンの室内と、真夏日の外気の温度差なんて、

どう考えても体にいいわけがない



こういった、気温差や、湿度の差に至っても、

体の免疫力を低下させて、自律神経の乱れる原因となるので、

ウイルスにやられる原因となるんです (* ̄ρ ̄)”ほほぅ…



夏風邪の症状は?

冬の風邪は、乾燥していることもあり、

のどや鼻水、発熱が主な症状ですよね?

私は冬には発熱しないんですけどね~ (-。-;)



では、夏風邪の症状には、どんなものがあるのか、

ご紹介していきましょう!


  • のどの痛み・激しい咳

  • 発熱(まれに38度以上の高熱の場合もある)

  • 腹痛・下痢

私の夏風邪は大抵のどからきます。



いつも『なんかのどが腫れている気がする・・・』

って、喉が痛くなって、が出始めると、

2,3日して咳も出て微熱が出て、腹を下します (≧◇≦)キャー



お腹は、ほぼ毎朝下痢に近いので、

胃腸炎レベルの、余程の事が無いとよくわからないんですけど(なんでやねん!)

私の場合は、特にのどと咳がひどいです。



昨日も妻に、

『咳がうるさくて寝れないから、早く医者行ってよ。』

って、ザクっと刺されました (T_T)



でも、一般的には腹痛や下痢などの症状が多いですよね?



これは、200種類以上もあると言われているウイルスのうち、

アデノウイルスなど、胃腸に影響するウイルスが、

原因となっている事が多いからなんです (* ̄ρ ̄)”ほほぅ…



逆に冬の風邪ウイルスは、

RSウイルスやインフルエンザウイルスなど、

鼻水や発熱を引き起こす特徴のある種類が多いんです v( ̄ー ̄)v



で、『夏風邪は、喉と腹とどっちなの?』って感じですが、

答えは両方で、特にのどに違和感があったら要注意



夏風邪のウイルスは、まずのどで繁殖してくるので、

兆候があったら、ケアが必要ですよ (|||ノ`□´)ノオオオォォォー!!



じゃあ、『何で夏風邪って長引くの?』

って事ですが、これもいくつか理由がありそうですね^^;


スポンサーリンク

夏風邪が長引く理由は?

夏風邪が長引く理由はいくつかありますが、

ザザッと見ていきましょうか ( v ̄▽ ̄) イエーイ♪

抵抗力がなくなっている時にひくから


冬の風邪もそうですが、免疫力・体力がなくなっている時に、

ウイルスにやられますよね?



特に真夏の場合は、夏バテで食欲もなく、

暑くて睡眠不足なんて時は、意識して改善していかないと、

免疫力も、体力も回復しなく、風邪もすぐには治ってくれないんです ( ̄Д ̄;;



2次感染するから


よくある最悪のパターンですね (-。-;)

普通1週間もすればよくなってきますが、

ウイルスの種類は膨大



折角治りかけても、別の種類のウイルスに感染すると、

さらに症状が重くなり、長引く結果になります ∑( ̄ロ ̄|||)マジ!?



夏風邪が長引く、大きな理由はこんなところですが、

要するに免疫力が低下して戻らないから、

ですよね?



これは、はじめにお伝えした様に、

春から夏、外とエアコンが効いた部屋など、

温度差によって自律神経が乱れて

免疫力が低下しているからなんですよね (o-´ω`-)ウムウム



じゃあ、どうやったら夏風邪を撃退できるかって、

治し方ですが、冬の風邪と全然違うんです (≧◇≦)エーーー!



間違った対処をすると、余計ひどくなったり、

長引いたりするので、ちゃんと考えて対処しましょうね^^


寝る女性

夏風邪の治し方は冬の風邪と違う?

えっと、風邪の治し方は、とにかく免疫力をあげる事!

これしかないです (o-´ω`-)ウムウム



体をウイルスと戦える状態にすることが一番で、

その手助けをしてあげることが最短の道なんです!

どんなことがあるかというと・・・?


  • 高熱の時以外は解熱剤を飲まない

  • 下痢止めは飲まない

  • よく寝る

  • 消化のよい栄養を十分に摂る

  • 寝る時は温度調節する

  • 高熱以外お風呂には入る


薬は必要以上に飲まない!


まず、『薬はよほどひどい時以外は飲まない!』

という事ですね (-_☆)キラーン

熱も下痢も、体がウイルスと闘って、排除しようとしている証拠



特に下痢なんて、折角ウイルスと外に出そうとしているのに、

それを止めてしまったら、ウイルスは、

いつまでたっても体の中に居座ってしまいますからね ( ̄へ ̄|||) ウーム



市販の風邪薬は、のどの痛みを抑えたり、

鼻の通りを良くしたり、体調を整えることで、

体が戦えるようにサポートする役目があります。



でも、必要以上に薬に頼ってしまうと、

逆効果になる場合もあるので、注意してくださいね^^



よく寝て栄養をつける!


これは基本中の基本ですよね。

体力・免疫力をつけないと、ずるずる長引いてしまいます。



夏バテなどで食欲がなくても、

消化がよく、栄養のあるものをしっかり取るように気をつけねば!



自分でしっかり意識しないと、

『食べたくな~い』って気持ちに負けちゃいますからね^^



エアコンとお風呂は不必要?必要?


エアコンが寒暖差を作る原因だから、

『寝るときにエアコンをつけてはダメ!』

って聞いた事有りますよね?



でも、快適に寝て、体力を回復させる役割があるので、

適度につけることは、むしろした方がいいです ( ̄ェ ̄;) エッ?



お風呂も、冬場と違いこちらもしっかり体を温めることで、

新陳代謝を良くすることで、

免疫力が回復してきます (* ̄ρ ̄)”ほほぅ…



シャワーだけはダメですが、しっかり湯船につかって温まり、

出た後は汗をすぐふき取って、水分補給をしましょう!



まとめ

私が夏風邪をひくパターンは2つ



一つはGW過ぎの5月、季節の変わり目で気温差が出る時や、

6月下旬から7月上旬の梅雨の気温差が出る時。

もうひとつは、8月のお盆前後の夏バテの時期。



『子供かっ!』

って言うくらい、典型的なパターンで、

今年2014年も見事に夏風邪引いてます・・・



特に夏バテの時期なんかは、ただでさえ食が細いのに、

一気に食べなくなってしまうので、

免疫力が落ちるんでしょうね。



そして、外気とエアコンの室内の往復で、

ウイルスにやられる・・・



こんなこともあり、夏はシャワーだけっていう生活でしたが、

夏も息子とちゃんと湯船に浸かるようにしています。



夏はシャワーだけという人は多いと思いますが、

新陳代謝を良くすることで、冷え性やむくみの解消

ダイエットにも効果があるので、

是非夏でも湯船につかる事をお勧めします♪



あなたは、しっかり健康管理して、今年も夏を乗り切りましょう!


スポンサーリンク



最後までお読みいただきありがとうございますm(__)m

タメになったな~と思ったら、ポチッとシェアしてください。
めっちゃ喜びます ( v ̄▽ ̄) イエーイ♪ ↓ ↓ ↓





この記事を読んだ方はこちらの記事も読まれています^^


コメントを残す

サブコンテンツ

Sponsored Links

最新記事一覧♪

このページの先頭へ